Jūsu personība ir mantoto gēnu, vides, kurā esat audzis, un jūsu lēmumu produkta sajaukums. Tieši šie lēmumi, jūsu lēmumi, ir tie, kas... tie var novest tevi uz labklājības ceļu un tie nodrošinās jums labu dzīves kvalitāti.
Ja mazie lēmumi, ko jūs katru dienu pieņemat, tie, kurus jūs pieņemat tieši tagad, nav īstie (es domāju, ka jūs esat pietiekami gudrs, lai atšķirtu pareizo lēmumu no nepareizā) Tava dzīve būs apātiska, nomākta, vientuļa un pilna neapmierinātības..
Problēma saasinās, ja šos nepareizos lēmumus pieņem cilvēki, kuriem ir vara mainīt pasauli. Viņi var padarīt šo planētu par patīkamāku vietu. kur dzīvot vai iedzīt to pilnīgā iznīcībā.
Es atstāju jums videoklipu ar galvenajiem XNUMX. gadsimta notikumiem. Šo notikumu varoņi dažos gadījumos pieņēma nepareizus lēmumus savtīga personība un dziļu naidu pret noteiktiem cilvēkiem vai etniskajām grupām. Tomēr citi veltīja savu dzīvi, lai sasniegtu labāka pasaule, liekot savus talantus cilvēces labā. Jūs izlemjat, kurā pusē nostāties. Noskatieties video:
Kā lēmumi rada jūsu realitāti: ko jūs kontrolējat, ietekmējat un ko nekontrolējat
Ir trīs zonas kas nosaka jūsu pieredzi: ko jūs kontrolējat (jūsu domas, interpretācijas un uzvedību), ko jūs ietekmējat (citu cilvēku un sistēmu reakcijas) un ko jūs nekontrolējat (nejauši notikumi un ārēji apstākļi). Galvenais ir uzņemieties atbildību par savu iekšējo dialoguTas, ko tu domā par notiekošo, veido to, kā tu jūties un kā tu rīkojies.
Atkārtojot noteiktas domas, jūs tās galu galā pārvēršat pārliecībās; šīs pārliecības darbojas kā selektīvā lēca kas filtrē realitāti un pastiprina to, kam jūs jau ticat. Tā tiek veidota jūsu pašapziņa (jūsu "es esmu") un jūsu iespēju sajūta (jūsu "es varu"), kas vada ikdienas stāstus un lēmumus. Rīkošanās, vadoties no ierobežojošām cerībām, atvieglo pašpiepildošs pareģojums; gluži pretēji, veicinošu uzskatu kultivēšana paplašina iespējas.
Apzinoties šo procesu, jūs iegūstat spēku: Tu neizvēlies visu, kas notiek, bet gan to, kā jūs to interpretējat un ko jūs darāt tālāk. Cilvēki, kuriem krīzes laikā izdodas gūt panākumus, bieži izvēlas saskatīt iespēja kur citi saskata tikai trūkumus. Apzināta prakse pārveido autopilotu par apzināta izvēle.
Makro un mikro lēmumi: mērķis, piedošana, draudzība un ieradumi, kas uztur
Dzīve tiek veidota ar makro un mikro lēmumiemMikroelementi uzlabo jūsu dienu; makroelementi maina jūsu kursu. Izvairieties atlikt to, ko nevar atlikt: "Ja atrodaties sliktā situācijā, pasteidzieties." Lēmumu pieņemšana dažreiz ietver atkāpties no amatane viss ir peļņa. Mazāka atļaujība un lielāka selektivitāte pasargā jūsu enerģiju.
Būtisks pamats ir definēt neapspriežami principi un izveidojiet saikni ar skaidru mērķi. Sākot ar galarezultātu prātā, tiek noteiktas prioritātes un samazināts emocionālais nogurums. Kad jums ir virziens, jūs labāk spējat filtrēt, ar ko pavadāt laiku: pierādījumi liecina, ka ciešas attiecības ietekmēt jūsu labsajūtu un palīdzēt jums mazināt sāpesSavienojuma un vientulības telpu līdzsvarošana veicina garīgo veselību.
Arī ikdienas dzīvē aktiermāksla var būt apstāties, novērot un klausītiesNeviens nepazīst jūsu apstākļus labāk par jums pašiem; apkopojiet viedokļus, bet atcerieties, ka tev būs jādzīvo ar sekāmLīdzjūtīgas klausīšanās bez nosodījuma praktizēšana palīdz citiem pašiem pieņemt lēmumus un stiprina jūsu pašu spriestspēju.
Divas labsajūtas sviras: pārdomas, ka mierīgs prāts un sirds spēj skaidri izlemt, un piedošana, kas atbrīvo vainas apziņu un aizvainojumu, lai viegli virzītos uz priekšu. Izvēloties prieku, laipnību un pateicību, tagadne pārvēršas par vietu, kur patiesi notiek jūsu dzīve.
Biežāk pieļautās kļūdas spriedumos un svarīgos lēmumos: nauda, attiecības un karjera
Astoņi kognitīvās novirzes Tie kropļo personīgās un profesionālās izvēles, un jūs varat tos neitralizēt ar praktiskām stratēģijām: pārmērīgu optimismu (meklēt 360 grādu atgriezenisko saiti), afekto heiristiku (realitātes pārbaude: “kas būtu, ja tas nebūtu es?”), ievērojamību (jautāt “ja tas nebūtu noticis…”), apstiprināšanu (ģenerēt alternatīvas), pieejamību (paplašināt un pretstatīt avotus), noenkurošanu (jautāt ar “kāpēc ne…?”), halo efektu (meklēt pretpiemēri) un zaudējumu nepieļaušana (vizualizējiet savu drošības tīklu, lai novērtētu riskus).
Tev attiecības ar naudu, identificēt emocionālus tukšumus, kas varētu ietekmēt pirkumus vai finanšu lēmumus. Šo attiecību dziedināšana ļauj jums gudri izmantojiet naudu, tā vietā, lai viņš tevi izmantotu.
Izvēlieties pāris Ar prātu un sirdi tas nozīmē definēt neapspriežamās lietas (piemēram, godīgumu, rūpību, pūles) un apspriežamās lietas (vēlamās īpašības). Atbilstība šim sarakstam samazina turpmākas apsūdzības un ļauj izvairīties no mēģinājumiem... mainīt uz otru kā jūsu labsajūtas nosacījumu.
Jūsu Carrera, tu pats izvēlies virzienu, nevis kontekstu. Neieslēdzies tajā, kas biji, un neupurē savu brīvību, baidoties zaudēt privilēģijas. Montēņa tipa jautājumi palīdz: pieņem savu nepilnība; izlemt mainīties; izvērtēt situāciju ar to, “ko viņi teiks”; izbaudīt sīkas detaļasun samierinies ar to, ka nezināsi visu. Tādā veidā tu veido ceļu, kas ir brīvāks no sevis maldināšanas un tuvāks savai laimei.
Svarīga ir arī vide: saskaroties ar pārmērīga aizsardzība ka dažreiz dzīvo cilvēki ar funkcionālu daudzveidību, ir ērti ar faktiem un argumentiem pierādīt, ka lēmumu pieņemšana pašam veido identitātiEsi pateicīgs par rūpēm, atzīsti viņu bažas, bet izvēlies savu ceļu atbildīgi.
Dzīvot kā galvenajam varonim nozīmē atkal un atkal vingrināt savu reaģēšanas prasmi: mierīgs, lai justosDomu skaidrība un drosme rīkoties. Katrs lēmums ir ķieģelis mājā, kurā tu dzīvo; lai šīs sienas atspoguļo tevī labāko.